夫婦の絆って結婚したから深まるわけではないですよね。
ちょっとしたことからすれ違いになる夫婦はたくさんいます。
仕事が忙しい
用事はスマホで
結婚したあとはお互いへの向き合い方が大事です。
心がつながっていたら時間のすれ違いはカバーできるような気がしますが、心がつながるには時間も必要です。
しかし現代人は何かと忙しいもの。
便利なツールもたくさん出てきて、簡単にコミュニケーションがとれる分、希薄なところもありますよね。
もし夫婦のすれ違いを感じているなら交換日記用の「大人の交換ノート」を使うとお互いのことをもっと近くに感じる効果を感じられますよ。
スマホではなく、手書きで交換ノートに気持ちを書くのです。
利用している人の口コミを見ると、「相手の考えてることがわかった」とおすすめしている人が多いです。
面倒だと思わず一言でもいいのでお互いが書くようにすると、心がつながっているのを実感できますよ。
すれ違いの原因については寂しい時の原因と解消法で詳しく書いています。
夫婦のすれ違いには交換ノートで効果あった口コミ
夫婦のすれ違いを感じているなら「交換ノート」で補えます！
「交換ノートって子どもの頃、女子がやってたあれでしょ?」
というイメージだと思いますが、交換ノートを女子しかしてはいけないなんて決まりはありません！
日々の生活で、旦那が帰ってくる時間には自分は寝ている、となるとすれ違いばかりで話をする時間はなかなかありませんね。
共働き夫婦だと遅い旦那の帰りを待っている余裕はありません。
子育て中だとなおさらです。
ワンオペでがんばっているお母さんは本当にたくさんいます。
今はスマホの普及によりLINEで簡単に連絡できるようになりました。
「何か連絡することがあればLINEでいいのでは」
と思うかもしれません。
手紙のように長くなくても一言でいいので、一度スマホを置いて交換ノートに書いてみましょう。
伝えたいことや聞きたいことを書くことで自分の考えも整理されますし、旦那が返事をしてくれるのもうれしいですよね。
交換ノートでのやり取りって、LINEでは味わえないウキウキ感を味わえますよ！
口コミでは楽しんで続けている夫婦が多いので、夫婦関係がよくなる効果があるのがわかります。
日常の会話では出てこない考えを知れたり、「そんなこと考えてたんだ」と思うようなことがわかるのが交換日記のいいところです。
すれ違いだからこそ使いたい「大人の交換ノート」
交換ノートは100均のノートでもいいですが、専用の「大人の交換ノート」があるんですよ。
大人の交換ノートの特徴は、【質問欄・回答欄】があること。
ページの上に質問欄があり、下が答えを書くページになっています。
答えたら今度は自分が次のページの質問欄に書き、相手が答えてくれる流れなので、自然に続けられるようにできている大人の交換ノートです。
何を書いたらいいのかわからない人のために、「ヒントのしおり」も付いています。
質問ではなく伝えたいことでもいいですし、出来事を書いてもかまいません。
色は赤・紺・グレーがあり、ページ数が多い「プレミアム」もあります。
交換日記の書き方は質問形式にすると続けやすい
夫婦でする交換日記なんて「何を書いたらいいのか」とわからない方のために具体的な例を挙げていますので、書きやすいことから始めてみてくださいね。
質問をすれば相手はそれに答える形で書けるので、「何を書こう」と迷いません。
迷わないから続けられます。
「パートに出ようと思うんだけど、どう思う?」
「両親に贈るプレゼントを一緒に考えてほしいんだけど…」
「子どもが友達とケンカして帰ってきたんだけど、詳しい話を聞いてあげてほしいな」
子どものことでお願いしたいことや仕事のことなど、相談したくてもすれ違いだとなかなかできませんよね。
相談内容を交換ノートに書きましょう。
少しかわいらしい口調になるように意識するといいですよ。
「ワイシャツ、アイロンかけてあるからね～」
「明日友だちとご飯食べてくるね！晩ご飯は用意しておくから！」
「来週から私の仕事が忙しくて、帰るのがちょっと遅くなるかもしれないです。詳しくは明日話すね！」
連絡や報告を交換ノートに書いておけば、旦那に要点が伝わるのでまずは伝えておきましょう。
いざ話すときに、旦那もなんの話かわかっているので心構えができて聞きやすくなりますよ。
「最近すれ違いばかりで全然話ができなくてさみしいな～」
「仕事で疲れてるのに、いつも私の話聞いてくれてありがとうね」
「イライラして優しくできなくてごめんね。仕事でイヤなことがあって当たっちゃったよ。時間ある時にグチを聞いてくれたらうれしい」
夫婦でも普段は言えないようなこと、改まって伝えたいことを伝えることもできますよ。
すれ違っているからこそ、交換ノートに書いて伝えられるのです。
「次の休みには一緒にお出かけしようね」
「ジムに通おうかと思うんだけど、一緒にどうですか？」
「良さそうなお店見つけたんだけど、週末行ってみない？」
夫婦で一緒にしたいことをお互いに交換ノートに書いてみると、これからの予定がたてやすくなります。
すれ違いだからこそ、今度一緒にやろうよ、と伝えておいて旦那にもその気になってもらいましょう！
交換ノートを売ってる場所｜ノートならなんでもいい
「交換ノート」はファンシーショップや文房具屋さんに売っています。
ただしファンシーショップに売っている交換ノートだと小中学生の女の子用のものが多く、余計なことを書く欄がたくさんあるので、夫婦でするにはおすすめはしません。
交換ノートにするノートはなんでもいいのです。
ノートなら100円ショップやコンビニに売っていますので、使ってみながら交換ノートとして使いやすいものを探していくといいですよ。
「大人の交換ノート」はいろは出版株式会社が販売しています。
すれ違いは時間？心？
そもそも夫婦のすれ違いを感じているのは「時間」か「心」かどちらでしょうか?
時間のすれ違いは仕方のないことです。
どうしても仕事や子どもに左右されるので、合わなくなってしまうのはしょうがありません。
心が通じ合っているなら、工夫すれば時間を合わせることはできます。
問題は「心」のすれ違い。
心がすれ違ってしまうと修復は難しくなります。時間を合わせようとも思わなくなってしまいます。
最初はすれ違いに不満だったのが、だんだん相手に対する不満になってきます。
なんで時間を作ってくれないの
私のことなんてどうでもいいんでしょ
なんで忙しいのをわかってくれないんだ
そんなにイライラされて一緒にいたいと思わないだろ
こうなってくると相手に対する思いやりはなくなってきますよね。
時間のすれ違いがいずれ心のすれ違いにつながるのも事実です。
夫婦の心がすれ違ってるなと思うのであれば、早いうちに対処しないと戻せないところまで冷え切った関係になってしまいますよ。
夫婦が終わりのサインが出ていませんか…
見直すなら今のうちですよ、
夫婦の時間と心のすれ違いは交換ノートで取り戻せる
自分たち夫婦がすれ違ってるなと思ったら、まずはすれ違っているのが「時間」なのか「心」なのか考えてみましょう。
心のすれ違いなら早くなんとかしないと修復できなくなってしまいます。
まずはお互いがどう思っているのか知るところからが大事。
時間がないなら、大人の交換ノートを活用するのもひとつの手段ですよ。
すれ違いに気がいたのなら、心のつながりは取り戻せます!
ずっと仲良し夫婦でいられますように。
