せっかくの休みなのに、家族と過ごす休日をつまらないと感じることはないですか？
主婦には、何もしなくていい純粋な休日はほぼないですよね。
何もせずにゴロゴロしたいけど、あれもこれもやりたいし、家族でお出かけもするし、子どもが退屈そうにしていると遊びに連れて行かないといけないし、休日のほうがストレス溜まるんじゃ！？と思います。
かといって何もせずに家にこもっているとそれはそれでつまらないし、「今日1日何もしなかった…」と罪悪感になってしまいます。
家族と過ごす休日がつまらない、ストレスに感じる理由は次のようなものがあります。
【妻側】
- 子どもがうるさい
- ダラダラしたいけどできない
- 天気がいいと家にいるのが罪悪感
- 夫がゴロゴロしている
- 土日は出かけるものと思っている
【夫側】
- 子どもを連れ出せアピールをされる
- ゴロゴロしていると邪魔扱いされる
- 車を出さないといけない
- やりたいことが夫婦で違う
割り切って過ごせば気持ちがラクになる、ストレスにならない休日の過ごし方もありますよ！
目次
家族との休日がつまらない妻側と夫側の理由！休みなのにストレス！
家族との休日がつまらない理由は妻と夫で違います。
それぞれどんな理由でつまらないのか見ていきましょう！
せっかくの休みなのにストレスが溜まっていては気持ちが休んだことになりません。
妻が休日をつまらないと思う理由です。
休日は子どもも旦那も休みで、朝からにぎやかです。
- 家中走り回っている
- ガサガサおもちゃを出している
- ケンカをする
せっかくの休日だから朝はゆっくり寝たいのに、子どもの声で起きてしまうこともあります。
テレビを見ていても子どもの声がうるさくて聞こえない…
休日なのにイライラしてストレスになります。
平日に仕事をしているなら休日はダラダラしたいですよね。
しかし休日は平日にできなかった家事がたまっています。
天気がよければ布団を干したり、掃除をしたり買い出しに行ったり…
「あれ？休日なのに忙しくない？」と思うことがあります。
仕事は休みでも家のことをしないといけないので、ダラダラしたくてもできません。
ダラダラもしたいし、家のこともしたいしでジレンマです。
天気がいい日に子どもたちが家でゲームをしたりテレビを見て過ごしていると、「外に連れて行かなきゃ！」と焦ることありませんか？
外はいい天気なのに家にこもっているのが不健康に感じてしまうんですよね。
友だちと遊びに行くわけでもなくダラダラされるとストレスがたまります。
子どもと遊びに出かけたいのに、夫は出かける素振りがなくゴロゴロしているとつまらないです。
「出かけようか」と言っても「疲れてるから行きたくない」と言われ、自分だけで子どもと公園に行ったり買い物に行くと、「家族でお出かけしたかったな」という思いがふつふつと出てきます。
お父さんと子どもが遊んでいる他の家族を見てうらやましくなりますよね。
「今日は出かけないのかな」と夫の様子を伺うのもストレスです。
夫が家族でおでかけしようとしてくれないのはつまらないです。
子どもが幼稚園や学校に行っていると土日祝は休みです。
休みの日しか家族でゆっくり過ごす時間がないから、「休日は遊びに行かないといけない！」と思っていると、出かけない休日はつまらないものになります。
夫も子どもも出かけたがらずゲームをしていたい、ゆっくりしたいと言われてしまうとつまらないです。
自分1人で出かけるのもなーと思って出かけず、結局１日何もせずに終わることもあります。
主婦の土日の過ごし方ってやっぱり怒涛です…
主婦の土日の過ごし方｜休みなんてあったもんじゃない！でも割り切って休もう！ 夫側の休日がつまらない理由です。
妻は掃除などの家事がしたいので、子どもを連れ出してほしいとアピールしてきます。
子どもがいると家事ははかどりません。
妻も1人になりたいですし。
妻の圧を感じて、自分1人で子どもを連れ出すのはストレスを感じます。
仕事で疲れているので休日は家でゆっくりしたいですよね。
なのにゴロゴロしていると「掃除の邪魔！」と邪魔扱いされます。
「子どもと遊んできたら！？」と言われるし、妻が休日でも忙しそうに動いていると自分だけゴロゴロしているのも気が引けてゆっくりできません。
女性は車の免許を持っていても普段は運転しないペーパードライバーの人が多いです(特に都会)。
免許を持っていない人もいます。
そうなると休日は買い物に行くのに夫が車を出さないといけません。
妻が免許を持っていたとしても、大きいもの・重いものを買う時には一緒に行きます。
おむつ・箱入り飲料・1週間分の食料品・ペットのえさなど、一気に買う時にはどうしても夫の協力が必要です。
出かけるのがいつも行くスーパーの買い出しだとお出かけ感がなく、つまらないと感じます。
自分はアクティブに行動したいのに妻は行きたがらないと一緒に出かけられないのでつまらないです。
キャンプや釣り、サイクリングなどに一緒に行こうと言っても妻は行きたがらず、趣味を一緒に楽しむことができません。
同じ趣味の夫婦がうらやましく思います。
他の家族を羨ましいと思ってしまう「隣りの芝生は青い」
他の家族が楽しそうに過ごしているのを見ると、余計に「うちは何もしてない…」と休日をつまらないと思ってしまいます。
我が家のお隣りさんの旦那さんが行動的な人で、毎週のように朝早くから出かけていてうらやましいなと思います。
家族でキャンプにも行くし、旦那さんだけで子どもを連れて行ったり、出かけない時は家の前で子どもと遊んでいたり、本当にうらやましい！
同じ学年の近所の友だちも連れて釣りに出かけたりしているので、理想のお父さんだなーとついついうらやましくなってしまうんですよねー。
それに比べてうちの夫はインドア派。
他の人からしたら「子どもの勉強を見てるし、パソコンのことに詳しいし、いい旦那さんだよ」と言われますが、私的にはもっと外に出てほしい…
頼りにはしてるしありがたいとも思っているけど、もっとアクティブに動いてくれたらなーと思う時があります。
ほんとないものねだりですね。
割り切って過ごす解消法7選
休日をつまらないと思わないようにするには、割り切って過ごすとだいぶラクですよ。
ストレスなく過ごしたいですもんね。
どのように割り切るか解消法をまとめました。
他の家族をうらやましいと思うでしょうが「よそはよそ、うちはうち」と思って、他の家と比べないようにしましょう。
友だち家族が毎年海外旅行に行っているからってマネできるものではないですもんね。
人と同じようにしなくていいんです。
「そんなこと」と思うかもしれませんが、この心構えをするだけでだいぶストレスが減りますよ。
休日に出かけないのがつまらないなら、子どもと1～2時間でも出かけるといいですよ。
近くの公園で体を動かして、帰ってきてゆっくりすればメリハリができます。
1日のうちの1～2時間出かけるぐらいなら帰ってきてゆっくりする時間もありますし、「今日どこにも行ってない」とも思いません。
何も予定がない時は、近所の公園ですませましょう！
土日が休日の場合、1日お出かけしたらもう1日は家でゆっくりするといいですよ。
2日間とも出かけずに家にいると「休みなのにどこにも行かなかった」とモヤモヤしますが、1日出かけていればモヤモヤしません。
両方出かけると家事ができないですしね。
「昨日出かけたから今日はゆっくりしよう」と割り切ってゴロゴロできますよ。
何も予定がないと朝ゆっくりしてしまって、時間を無駄にしてしまった感があります。
計画的に動くようにすれば、効率よく動けますよ。
予定に合わせて行動するほうがテキパキ動けるというものです。
うちの旦那は先のことを決めたがらず「その時の気分で」というタイプなので、予定がたてにくいんですけどね…
家にいるのがつまらないからといって毎週のように出かけていては、出費がかさみます。
お金をかけない遊び方でなるべく出費を減らしましょう。
- お弁当を持って公園に行く
- 自転車で遠出をする
- お昼ご飯は食べてから出かける
- 晩ご飯を作ってから出かける
- お茶は持って行く
やはりご飯代が高くつくので、出先で食べないように工夫するとお金を使いません。
自動販売機でジュースを買うのも、毎回だと馬鹿にならないので水筒を持っていきましょう。
広場に遊び道具を持って行けば、遊具がないところでも遊べます。
フリスビーや飛行機のおもちゃなど100円ショップに遊び道具を売っているので、高い物を買わなくても十分遊べますよ。
休日に子どもがゲームばかりしているのがストレスなら、ゲームを学習のきっかけにできるといいですよね。
テレビゲームをする前に、パソコンのタイピングの練習をする時間を作れば将来絶対に役立ちます。
アルファベットの勉強にもなります。
少し勉強すれば「あとは遊んでいいよ」という気分になれますよ。
家族と過ごすのがつまらないなら、1人で出かけましょう。
「一緒に」と出かけようとすると、家族に合わせないといけないので思うように行動できずストレスになります。
1人でカフェやショッピング、映画に行けば自由に行動できます。
友だちと一緒でもいいですね。
休日だからといって必ず家族と過ごさなくてもいいんですよ。
1人でカラオケに行く「ヒトカラ」はおすすめですよ～。
ヒトカラは気持ち悪いしやばいと思う？メリットはある！何時間歌うのがベストか 休日の過ごし方を工夫してモヤモヤしないように
家族と過ごす休日がつまらない理由はたくさんあります。
ずーっとダラダラしていたら「何もしていない感」があってモヤモヤします。
計画的に動いて「休む時は休む！」と割り切るほうが気持ちはラクですよ。
せっかくの休みをストレスないように過ごせるようにしてくださいね。
夫婦で休日の過ごし方が違うとモヤモヤすることもあるんですよね…
旦那は休日出かけない…私は出かけないと気が済まない！子どもと出かけてほしいのに 
