40代の主婦が虚しいと思う理由はたくさんあります。
仕事をして、結婚をして、子育てをして、人生そろそろ半分ぐらいまで来たところで、
「私はこのままでいいんだろうか」
「この先何をすればいいの」
と先のことが不安になってくるのが40代です。
老化も気になってくるしね
特にしたいこともなく、何をしたらいいのかわからないのが不安なんですよね。
私も漠然と不安になっていたので、40代主婦が虚しいと思う理由をまとめてみました。
虚しい毎日を変える方法も書いていますので、変わるきっかけにしてもらえたらと思います。
＼おうち大好き！／
目次
40代主婦が虚しいと感じる8つの理由
40代主婦が虚しいと感じる理由はたくさんあります。
どういう時に虚しいと思うのか見ていきましょう。
趣味がないと何もすることがなく、時間を持て余してしまいますね。
何かしたいけど何をしたらいいのかわからない、したいことがないとなると始められませんよね。
興味を持てることがあれば、調べるところから始めてみるといいですよ。
たまたまテレビで見たものでも、気になるなら始めてみましょう。
40代になると、気がつけば友だちがいない状況になっていることがあります。
子育て中に付き合いがあったママ友とは、子どもが大きくなったら会わなくなり、独身時代の友だちとは疎遠になっています。
友だちがいれば一緒に出かけたりランチをしたりできますが、1人だとつまらないしな、と出かける気にもなりません。
旦那と仲が悪いと家にいてもイライラします。
もちろん夫婦で旅行や買い物に行ったりもなく楽しくないですよね。
仕事に行っている間はいいとしても、旦那が帰ってきてからや休日などは家にいるのに息が詰まるでしょう。
なのに、旦那のためにご飯を作らなくてはいけない。
そうなると「私は家政婦か」と虚しいと感じてしまうでしょうね。
40代ともなれば親の介護が必要になる場合も出てきます。
同居でも通いでも、施設を探すにしても、体的にも精神的にもキツイと思います。
親のことだから自分がしなきゃと思ってしまいますし、がんばっても報われるわけじゃありません。
自分の時間を潰して必死に親の介護をして、主婦業もこなして「一体何のためにがんばってるんだろう」と思うと虚しい気持ちになってきます。
仕事をしていない専業主婦だと、「このままでいいのかな」と虚しいと感じることもあります。
子どもが小さいうちは子育てに忙しかったのが、大きくなって手が離れてくると仕事を始める人もいます。
まわりはどんどん仕事をしていくのに私は、と思ってしまうかもしれません。
旦那の収入でやっていけるなら専業主婦でもいいと思いますけどね。
40代になってくると、老化現象が体に表れてきます。
- シワ
- 白髪
- 老眼
- 体力の衰え
今までは気にしなくてよかったことが気になるようになり、「年をとったな」と実感することが増えます。
年をとったのが悪いわけではなく、今までと違ってくる変化を受け入れられないのが40代だと思います。
白髪に悩んでいる方は、私がおすすめのカラートリートメントがあります。
白髪染めやめてカラートリートメント「美女魔女」にした！口コミ少ないから使い方を写真で 今まで必死に子育てしてきて、子どもが大きくなって手がかからなくなると、心にポッカリ穴が開いてしまったようになる人もいます。
子ども中心の生活だったのに、子どもはもう好きに行動するようになってしまった。
急に取り残されたような寂しさを感じて、虚しいと思ってしまいます。
必死だった分、余計に虚しいと感じるんでしょうね。
40代の主婦ともなると家事にはだいぶ慣れていて、手を抜けるようになってきています。
家事スキルも上がっているのでこなすスピードも上がっていますし、がんばるところ、手を抜いてもいいところがわかってきますよね。
がんばらなくても家事ができるようになり、手が抜けることによって日常でがんばることもなくなり、虚しいと思ってしまうのです。
40代主婦の虚しい毎日を変える方法
40代の主婦で毎日を虚しいと思っていて少しでも変えたいと思っているなら、ちょっとだけ行動してみてください。
難しく考えず、ちょっとしたことでいいのです。
40代の過ごし方で50代60代の生活が変わってきますので、今から動いて楽しめる生活を見つけましょう。
今まであまりオシャレに気を遣ってこなかった場合は、オシャレを楽しむのもいいですね。
- ネイルケアをする
- 髪形をアレンジしてみる
- メイクの仕方を変えてみる
- お肌の手入れを念入りにする
子どもが小さいとネイルをする暇もないし、動きやすい服にスニーカーだったりしますよね。
これからは時間をかけてオシャレをできると思えばウキウキしませんか？
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私がコツコツとやってることを書いていますので、読んでみてください。
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選択肢をたくさん知って虚しい毎日に少しの変化を
40代の主婦で毎日を虚しいと思うのは、今までがんばってきたからかもしれません。
慣れない家事、子どものために一生懸命やってきて、ひと段落つけるようになったということではないでしょうか。
「これからは自分のために時間を使おう」
と割り切ればなんでもできますよ!
何をしたらいいかわからない、ということはなんでもできる、ということです。
選べないだけで。
選択肢をたくさん知って、今の虚しい生活に少しだけ変化をつければ、そこからどんどん膨らませていくことができます!
40代主婦が虚しいなら自分磨きをして素敵な女性に！
40代主婦が虚しいと思うなら、自分磨きをして素敵な女性を目指しましょう。
まだまだこの先長い人生です。やれることはたくさんあります。
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